Blog

MORNING SICKNESS: What Causes It?.

July 6, 2018
/
The More You Know
MORNING SICKNESS: What Causes It? image

Udah lama ga sharing2, kali ini ga tanggung2 mau sharing yg paling “berkesan” dalam hidup saya :))
.
It’s morning sickness! Sooo, kalau kalian calon bumil, atau bumil yg sedang dalam “tahap enak” ini, yuk mari merapat :D
.
Pernah ga terpikir, why oh whyyyyy kita harus di anugrahi moment ini, karena hamil sendiri bukan perkara mudah, apalagi ditambah mabok...
.
Morning sickness, siapa sih yg awalnya kasih nama? Kesel kadang, karena prakteknya sickness lasts throughout the day not just in the morning! Maybe buat yg pernah merasakan, lebih cocok kalo namanya "ALL DAY SICKNESS" ? :))
.
Morning sickness singkatnya adalah gejala mual-mual dan even sometimes diikuti muntah-muntah yg dialami oleh ibu hamil di trimester pertama.
.
Don’t worry, kalau kalian mengalami ini, karena kalian bersama 78% bumil lainnya :)) and don’t worry, it’s not last forever (at least kan akan lahiran yak! Hahaha) biasanya mmg hanya berlangsung di trisemester pertama aja kokk
.
Apa sih yg menyebabkan ini? Masih misteri, even for experts and doctors out there, tapi ada beberapa faktor yg kemungkinan besar mendukung terjadinya gejala-gejala tsb, which are:
.
First, hormone balance. Saat hamil, tubuh memproduksi hormon dalam jumlah lebih banyak daripada biasanya, misalnya estrogen dan progesteron. Perubahan pada hormon ini membantu kehamilan dan perkembangan janin, salah satunya transfer nutrisi. Ada juga hormon bernama hCG, hormon yg dihasilkan oleh foetus. Kenaikan kadar hCG yg mendadak dikatakan dapat menyebabkan sickness pada ibu hamil.
.
Sickness juga bisa disebabkan oleh genetik, misal kalo orangtua kita memiliki riwayat mengalami sickness saat hamil, we will most likely have sickness when we are pregnant. Riwayat mabuk perjalanan atau mual saat menggunakan kontraseptif (KB) yg mengandung estrogen juga dapat berpengaruh terhadap terjadinya sickness saat kehamilan.
.
Penurunan kadar gula darah juga dapat menyababkan sickness, makanya ibu hamil disarankan untuk makan lebih sering untuk menjaga kadar gula darah selalu stabil sehingga mual tidak terjadi. Beberapa makanan yg mengandung vitamin B, magnesium, zinc dan vitamin D juga dapat membantu dalam aspek ini. Selain makanan, stress juga berpengaruh besar loh dalam persoalan gula darah ini!
.
Ketika kita stress, tubuh akan memproduksi hormon cortisol yg dapat mengganggu kestabilan gula darah, which finally leads to nausea, and furthermore, vomiting.

That's pretty much what causes our "morning" sickness! I know it's inevitable, and there's a loooong way to go ahead of us until this pain disappear. But hey, it will pass so stay strong and hang in there mommies :)